Niet elke zwangere vrouw heeft een doula nodig. Dat klinkt misschien vreemd uit de mond van een doula, maar het is wel waar. Niet iedereen heeft een doula nodig, en dat is helemaal oké.
Als doula geloof ik niet dat iedereen standaard begeleiding van een doula moet hebben. Wat ik wél geloof, is dat sommige vrouwen enorm veel baat kunnen hebben bij continue, persoonlijke ondersteuning tijdens hun zwangerschap en bevalling. En juist voor die vrouwen en hun partners ben ik er.
Heb jij een doula nodig? Wellicht niet...
Er zijn vrouwen die zich sterk en zelfverzekerd voelen in hun zwangerschap. Ze hebben vertrouwen in hun lichaam, voelen zich goed geïnformeerd en weten wat ze willen. Met een (online) zwangerschapscursus is dit vertrouwen nog een beetje groter geworden en hun partner is betrokken en weet wat er van hem of haar verwacht wordt tijdens de bevalling.
Als jij je herkent in dit plaatje - dan heb je waarschijnlijk geen doula nodig. En dat is hartstikke fijn! Jij doet het op je eigen manier, met gezonde spanning, maar vooral een dosis nuchterheid en vertrouwen. Geweldig!
En wellicht wel...
Er zijn ook vrouwen die met een stuk minder zelfvertrouwen hun bevalling ingaan. Die opzien tegen de bevalling, zich overweldigd voelen of niet goed weten waar ze moeten beginnen met voorbereiden. Vrouwen die het lastig vinden om te vertrouwen op hun eigen lichaam of hun stem te laten horen in het medische systeem.
Soms komt dat door een heftige (seksuele) ervaring in het verleden. Soms is er eerder een nare of traumatische bevalling geweest. Soms komt het door angst voor het onbekende. En soms is het simpelweg omdat je voelt: ik wil het deze keer anders doen. Meer bewust. Met rust en regie.
Voor al deze vrouwen ben ik er. Als gids, klankbord, rustpunt. Niet om het van je over te nemen, maar om je te helpen het op jouw manier te doen—sterk, bewust en met vertrouwen. Ik sta naast je, achter je. Wat er ook gebeurt, ik ben er.
Een ander brein
Ik begeleid ook graag vrouwen met een neurospicy brein (klinkt leuker dan neurodivergent toch? ). Voor vrouwen met ADHD of een vorm van ASS kan een zwangerschap of voorbereiding op de bevalling extra intens zijn: er komt zóveel op je af!
Keuzes, informatie, verwachtingen… het kan behoorlijk overweldigend zijn. Juist dan is het waardevol als er iemand naast je staat die helpt om overzicht te houden, structuur aan te brengen en alles helder te maken. Iemand die zonder oordeel kijkt naar wat jij nodig hebt, en daar écht ruimte voor maakt.
Wat doet een doula dan precies?
Als doula begeleid ik jou én je partner in de aanloop naar de bevalling. Ik help jullie om goed geïnformeerde keuzes te maken, geef uitleg over het geboorteproces, bespreek jullie wensen en angsten, en bereid jullie voor op verschillende scenario’s. En daarnaast hebben we het over je angst, de uitdagingen, jouw of jullie coping mechanismen. Kortom; ik leer jullie door en door kennen en we bouwen een fijne vertrouwensband op.
Tijdens de bevalling ben ik met al mijn aandacht bij jullie, van begin tot eind. Hoe lang het ook duurt, ik ga nergens heen. Ik zorg voor rust, continuïteit en ondersteuning—praktisch, mentaal én emotioneel. En ook ná de geboorte ben ik er nog even. Om terug te blikken, vragen te beantwoorden en te zorgen dat je niet met losse eindjes achterblijft.
Twijfel je of ik iets voor jou kan betekenen?
Je hoeft het niet meteen zeker te weten. Soms weet je pas of een doula bij je past als je elkaar hebt gesproken. Daarom nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen druk, geen verplichtingen. Gewoon een kopje koffie en even voelen of er een klik is.
Stuur me een appje of mail om een gesprek in te plannen. Ik kijk ernaar uit jullie te ontmoeten!